钢琴演奏家十个八个是近视是真的么？

yanbing2796

十个钢琴演奏家八个是近视是谣传哦，但是不科学的练琴是真的会导致近视！
关于练钢琴是否会近视，已经有一个很全方面的话题了，我比较喜欢这篇回答
这里给大家整理一下速看版：

• 首先回答问题：世界知名钢琴演奏家基本上没有几个是顶着镜框的。文中统计了25位历史上的钢琴家，其中十八位都是视力正常的。有眼疾的占比连三分之一都不到。
  

（大多国外知名的钢琴家都不是近视，国内也就最出名的朗朗没能逃脱 图片来源 | ClassicFM）

• 部分钢琴家或者练琴的学生近视，并不能代指所有弹钢琴的人都会近视。
  
• 如果练琴导致了近视是因为不正确的用眼习惯，关于改善用眼习惯总结了三点（养成习惯+劳逸结合=远离近视），即使是练琴也要注意劳逸结合：
  
  
  
  • 琴谱；
    
  
  

琴谱上的音符通常比较小且密集，再加上练琴时必须要集中精神长时间盯着琴谱上的音符，时间一久就会产生视觉疲劳。
准备专门的大号琴谱就可以很大程度上缓解视觉疲劳的问题，只是需要再练琴时加多了翻页的频率。总体利大于弊，而且在小章节练习时没有特别多翻页的必要。

• 照度；
  

这里有一个谣言是“钢琴的黑白键属于光栅”，因为琴键间距比光栅的形成条件要大的多。真正造成近视的原因是室内的照度不足。



（最新版的《建筑照明设计标准》）

除照度以外，还需要满足照度均匀度。照度均匀度是指表面的最小照度与平均照度之比。光线分布越均匀说明照度越好，视觉感受越舒服，照度均匀度越接近1越好，反而越小越增加视觉疲劳。



（国标GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》）

• 照明范围；
  

当照度与照度均匀度都满足后，最后一点就是照明范围。一架钢琴全部琴键加起来的横向宽度大约在120CM到125CM之间，远超AA级阅读灯的标准，所以使用阅读灯补光的话，边缘琴键就无法满足光照要求；其次琴谱摆在琴键上方，与灯基本呈现垂直状态，一般的阅读很难照到垂直面的物件，并且还有可能出现即使照在琴谱上，光线也分布不均匀，对眼睛更容易造成伤害。



（图片来自原回答）

所以说，不科学的练琴可能会导致近视。为了保护练琴时的视力健康，让眼睛更舒适，还是需要准备大字号的琴谱，选购专业钢琴灯，养成正确的用眼习惯，控制好练琴时间等，帮助养成科学练琴习惯。