钢琴专业习惯性上台翻车怎么办？

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我来提三点不一样的哈哈～
一：多弹重奏。同样是上台，但我们在空荡荡的舞台上不再孤独了！还有最忠实的！谱子！熟悉了舞台感之后再回归独奏会好很多很多。
二：弹些比自己技术能力低两三级水平的曲子。比如这次肖练翻了，那下次弹点浪漫派小品集，或者冷门现代派呗！别拼热门炫技曲咯。
三：多视奏，多运动，多做些重复练琴之外的刺激活动。走出舒适区，逼着自己应变能力迅速提升。错音太正常了，但错完了这一个音就别把它代入后面的表演——这种能力，真的要非常非常强大的自信和放松才能达到，日复一日，年复一年的默默练琴已经无法刺激到你的心理素质了（我乱猜的），那你可以试试玩儿点别的，提升一下这方面的训练，可能有用。

又想起来两个！一是早晨起来，状态还迷糊着的时候直接原速开弹，弹成什么鬼样子都不要管，接受没热身的差劲的自己。
二是给自己录视频，并且自我规定不许录超过三遍，不要没完没了的在那里完美主义，就三遍，好坏就这样！然后复盘，自己挑错，再慢练一点点改进。