请问各位大佬练琴的时候一直看谱还是看键盘？

一条龙

初学者，我感觉看谱弹能提高识谱能力但是弹的特别特别慢。有些曲子多弹几次手就背下来了（指看键盘弹相对流畅）但是一段时间不弹就容易忘。