有哪些常见的错误钢琴坐姿姿势需要避免？

donaldjackie · 发表于 2023-4-15 07:54:35

有哪些常见的错误钢琴坐姿姿势需要避免？

微微一笑 · 发表于 2023-4-15 07:55:32

1. 坐姿过于笔直或倾斜：正确的钢琴坐姿应该轻微倾斜，可以有一个小角度，同时要有一个舒适的弧度。过于笔直或倾斜的坐姿会影响手部神经的运行，影响手指的伸展和舒适度。
2. 脚不稳定：坐在钢琴前时双脚应该放在地上的平衡点，底部的重心要稳定，避免交叉脚和单脚支撑的情况，也不应该把脚悬空。不稳定的坐姿可能会影响手的稳定性，震动会传递到手臂，同时也会影响手腕和手指的正常运动。
3. 肩部过于紧张：肩部过于紧张会影响手臂和手腕的灵活性，阻碍了手指的良好伸展。应该让肩膀自然下沉，不用过度的用力。
4. 手指不正确放置：手指应该垂直于琴键，放置得更加平均。我们应该让手指自然放在琴键上，不要用过度的力量强迫手指依靠琴键。
5. 坐姿不舒适：颈部、脊椎和臀部需要处于最佳状态。坐姿不舒适可能会导致持续的疼痛和不适。应该在坐姿的基础上进行改善。

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