练琴出现了强迫症，怎么办？

fishbiscuit456

如题，我现在发现我弹曲子的时候必须左右平衡，不然心里就特别难受
一般延音踏板是用右脚踩，但是我一般左右脚换着踩来达到一种平衡，不然的话，一直右脚踩，右脚就会比左脚累，很难受
练曲子也是一样，右手比左手音符密集的曲子就特别难受，弹起来每次都是右手比左手累，弹完之后我还得再练一首左手比右手累的曲子，不然的话左右不平衡，心里很难受