求助！我弹琴两三年了，左手僵硬的问题小时候还没有，因为基础没

m1717 · 发表于 2019-3-26 15:59:03

求助！
我弹琴两三年了，左手僵硬的问题小时候还没有，因为基础没打好，越长大越严重，现在已经尝试了很多次了，跟着一位钢琴老师只让我慢练，也不解决左手小臂肌肉僵硬的问题，结果现在严重到左手一旦活动频繁，小臂就容易抽筋，脊椎左侧也异常的疼，遇到这个瓶颈后不进反退。我即将要中考了，浪费不起时间了，更不想放弃我的钢琴生涯。所以请给我一些实用的建议！

gooobooo · 发表于 2019-3-26 15:59:25

练习放松的动作:
正常断奏，站稳手指后，以指尖为轴，轻轻转动手腕，快触键换指，再转圈，放松，重复

求助！我弹琴两三年了，左手僵硬的问题小时候还没有，因为基础没

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