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手腕扭伤大概要休息多久？

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发表于 2019-4-20 10:28:27 | 显示全部楼层 | 阅读模式 IP:北京

手腕扭伤大概要休息多久？如图，开始学琴有一个月，一开始练琴时没有注意好手腕的放松，无名指和小指高抬指的时候经常会借到手腕的力，所以手腕外侧在弹琴时经常会刺痛，小臂靠近手腕端外侧也会酸痛。休息一晚会好一点，但第二天弹又会痛。想问问吧里的各位前辈碰到过这种情况吗？如果贴膏药一段时间不练琴的话，大概多久能恢复练琴呢？是不是不痛就可以恢复练了

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发表于 2019-4-20 10:29:10 | 显示全部楼层 IP:

这才刚开始学琴就这样，以后练快速曲子或者大跳八度还咋整

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发表于 2019-4-20 10:30:00 | 显示全部楼层 IP:北京

虽然姿势错了。但才练一个月，应该不至于达到劳损和腱鞘炎吧

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发表于 2019-4-20 10:30:29 | 显示全部楼层 IP:福建宁德

一天不练就感觉缺了点什么

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发表于 2019-4-20 10:30:37 | 显示全部楼层 IP:

这个地方我上单杠的时候伤过，抹药贴药没啥效果，后来不用药了，在大草原晒两个月太阳晒好了，晒太阳真的有用

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发表于 2019-4-20 10:31:25 | 显示全部楼层 IP:北京

借楼一下啊。就想问这个姿势咋改，我孩子练琴也老是这个姿势，就歪歪下去了，半年了没改掉

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发表于 2019-4-20 10:32:21 | 显示全部楼层 IP:

最好是不疼了再说

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发表于 2019-4-20 10:33:17 | 显示全部楼层 IP:浙江杭州

请问你弹钢琴多久了呀？

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