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发表于
2019-6-26 15:18:11
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谢邀，在德国学钢琴演奏和教育的来说一下我比较熟的几个。
首先推荐Pischna，普通的60条练习适合8级以上的，the little Pischna和哈农一样适合初学一直到准专业。勃拉姆斯手指练习也不错，对手指的拉伸，扩张很有帮助，最好在老师指导下练习。再就是匈牙利作曲家Dohnanyi写的练习，但这个写的比较死脑筋，思路有点像哈农，有些练习非常难，很容易伤手，不推荐在没有足够好的老师的指导下自己练。再高阶一点的是20世纪大钢琴家Cortot写的练习，这个也不推荐自己练。
哈农是有名的各种技术练习中时效性最差的一本，以上列举的几本手指练习不管是针对性，时效性，还是趣味性都比哈农好的多的多。哈农太机械化，容易练着练着脑子就跑到别的地方去了，导致本来就时效性差的练习效率更差。用的是一百五十年前的理念，这个理念西欧已经淘汰一百年，东欧已经淘汰五六十年。哈农本人在书里写，每2/3条练习都要串起来从头到尾弹四遍！这种费力不讨好的行为虽然可以锻炼耐力，但是很容易把手练坏！并且这种枯燥的练习容易让人弹着弹着就走神了，如果不能专注，练习效果会大打折扣。
练哈农一定要要配合各种方法，比如不同的触键，不同的节奏，转调等等，不要按照前言里说的“前31条每天从头到尾弹一遍”。
德国钢琴家Otto Weinreich编定过哈农，同时增加了很多更实用，并且不那么枯燥的练习，不仅对于技术有很大的帮助，对乐理（调性概念，转调，熟悉和弦位置），节奏感都有很大的帮助。
32，33，34，38这种只是为了练习，没考虑实际情况，想当然写的，完全毫无实效性，基本派不上用场的练习，一定要用各种方法练。
除此之外，还有六个训练手指非常有用的方法，具体参见：
如何提高弹钢琴手指速度？ - Fazioli 的回答
最后再次强调，不管练什么，必须仔细的去感受动作，非常仔细的聆听，并且多思考难点在哪里，怎样改进，动作要怎样更顺手，有没有窍门，能不能自己为这个难点或者练习再增加一些不同的练习方法，必须改变节奏，转调，等等。相信很多人都有弹哈农弹熟了就想到别的地方去了，等到下行换方向的时候脑子回来，然后继续想别的，直到结束。这样的练习是时效性很差的，这也是为什么不推荐练哈农的重要原因之一。
即便是运动员训练肌肉，或者健身，也不是直接“每天跑XX公里，做XX个蹲起/俯卧撑/仰卧起坐”等等，在进行枯燥的肌肉训练，耐力训练的时候专业的教练一定会让运动员注意动作的标准，呼吸的调整，具体哪一块肌肉发力等等。。。
所以，具体哪一本并不是那么的重要，重要的练习时用的方法，专注度，并且多思考，结合自己的知识，经验。把练过的练习“吃透了”，比漫无目的机械的练十条有用的多。 |
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喧嚣卡
千斤顶
照妖镜
