有人弹钢琴会手痛的吗？

twxd · 发表于 2020-8-1 15:13:33

最近被手痛的问题困扰了，之前因为比较有空，每天有练3小时，之后就觉得手痛，但不是一般人所常见的手指头痛或手腕痛，而是小鱼际肌和手掌上手指和手指之间的肌肉痛，有时还有僵硬的感觉，只好停了，不知是不是用力不正确，不会放松？还是得了腱鞘炎？
希望有经验的xdjm给点意见~

wyo315 · 发表于 2020-8-1 15:14:05

补充一下：我现在学车尼尔的大于一个8度练习，以前手的跨度小，还好点，现在手的跨度大了，还有那种一个手指保持音，另外2个手指双音那种，真的很难放松，怎么办？

donaldjackie · 发表于 2020-8-1 15:14:21

考验手指的独立性啊，基本功要好好练啊亲，你手的架子稳不

闲不住a · 发表于 2020-8-1 15:14:38

你这种现象在初学者中好像比较多实在痛的话就适当减少练习或者把练习时间分散一点不要集中在一起连续练
等熟练了就好了学琴的时间长了自然就不会出现这种情况了

cdixeji · 发表于 2020-8-1 15:14:57

另外三楼说的不正确..你要多利用下手腕的摆动带动你的手这样可以减小大跨度给手造成的压力..

ejinjing · 发表于 2020-8-1 15:15:06

哎，触键方：法太多了，怎么舒服怎么弹啊

lillian0630 · 发表于 2020-8-1 15:15:42

老师说过弹琴弹得手痛或手酸的证明你下键方式错了

jeff963 · 发表于 2020-8-1 15:16:41

不舒服就要改啊

dreamxyp@56.com · 发表于 2020-8-1 15:16:58

关键是手腕没有放松

華大夫 · 发表于 2020-8-1 15:17:21

我说钢琴初学者我弹久了手指会疼是不是手姿势不对啊？

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