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发表于
2020-8-15 12:46:27
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IP:香港
这两天我又发了几个用坐姿训练的录像。我上传的这些录像在音乐表现上都很业余，所展示的仅仅是一种训练方法，希望专家们看后体谅。我只想说明一点，经过我的多年研究和实验，用钢琴动态（站姿、坐姿）训练法练习了4年的学生，没有一个得腱鞘炎和肩周炎等疾病。我见到过一些天才的钢琴专业学生，他们则往往被这些职业病折磨得痛苦不堪，其实，只要他们转变一些固有的观念，练琴时病痛就会减轻或消失，技术上就会突飞猛进。我再次重申，垂直高抬指和‘手架子’的训练是在向地球的引力宣战，是导致职业病的根源，贴键拍皮球式弹奏是钢琴入门的基础，也是治疗钢琴职业病的良方。肖邦真是太伟大了，他不仅写下了大量不朽的钢琴诗篇，还第一个发明了利用重力‘贴键’弹琴的妙法！我们无须犹豫，大胆实践，必有所获。 手指、手掌、手腕关节放松向下！ 2009-11-19 22:59:58| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大中小 订阅
钢琴站姿训练的目的是放松全身关节，迅速掌握在手指不单独用力的状态下，通过贴键拍皮球的方式将重力传导于键盘的弹奏方法。当用坐姿弹奏时，此方法可以避免和缓解钢琴职业病。譬如，长期用垂直高抬指训练的学生，很难快速连续弹奏肖邦《革命练习曲》5遍以上，即使咬着牙弹奏下来了，手指也会酸痛不已。如果将手掌、手指自然打开，在乐曲重音处用指腹贴键弹奏，手指、手掌、手腕关节只要真正做到放松向下（！），在身体重力的作用下，一厘米左右高度的键盘空间即会产生瞬间反弹。手指关节只要不额外用力（！），贴键的指腹便会明显感觉到键盘底部的反弹力，这个反弹力在快速跑动的音符中会推动其他贴键的手指轻松弹奏那些非重音。弹奏‘fff’或更强音时，要求演奏者指腹触键面积更大，这会使反弹力更强，当然，也会使一些手指的第一关节‘瘪’下去，而换来的则是超常的音响和不可思议的穿透力，这也可能是霍洛维兹、阿格里奇弹奏辉煌乐句常‘瘪’手指的原因之一吧。
站姿训练要点 2009-11-17 23:28:07| 分类： 默认分类 | 标签： |字号大中小 订阅
少年儿童在进行钢琴站姿训练时，刚开始不要踩踏板，这会让左腿承受身体的大部分重量，致使左腿发软。练习到一定的时候可以加上右踏板，一方面是音乐的需要，另方面可以进一步锻炼身体的协调和平衡。站姿训练时，用膝盖击拍很重要，这是放松身体的关键。如果膝盖不击拍，腰部可能就会酸胀。在训练过程中，两腿 |
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喧嚣卡
千斤顶
照妖镜
