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曾经受到人们吹捧的“1万小时”定律是格拉德威尔在《异类》一书曾提出的：要成为某个领域的专家，需要10,000小时（1.1415525年），按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。” 可是，这个定律是存在严重的缺陷的。一个常被人诟病的缺点是他没有提到从新手到大师，怎么样“锤炼”这一万小时。拿读书来说，同样用一万小时来读书，普通人随意浏览书籍和一个有目的的人读书最终的结果一定是不同的。
这就不得不提到心理学家 K. Anders Ericsson 提出的“刻意练习”这个概念。这个概念的假设是，普通人和天才没有区别。而天才之所以在某个专业上有非凡成就正式因为有效的"刻意练习“。 专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中。
乐器的学习尤其需要集中注意刻意练习。刻意练习是导致同样的学习时间却达到不同的结果的根本原因。钢琴是一对一上课的模式，一个学生的进度取决于这个学生自己的练习效果，是不是掌握了基本的乐理，手指的基本功是不是达标，布置的乐曲是不是熟练。如果，学生的练习仅仅是为了达到所谓的每天几个小时的标准，而不把时间花在他需要进步的地方，那么这个学生的钢琴进度一定不会很快。有很多学了几年的学生甚至考过钢琴二三级的学生，仍然不会快速地识读五线谱，这就是没有专注地刻意练习的表现。即便这个学生能够勉强通过考级，在之后的钢琴学习的道路上，一定是会觉得越来越吃力。因为，他没有掌握钢琴学习的关键，没有打好基础。因此，在学钢琴初期就养成一个良好的练习学习习惯是后期钢琴技术不断快速提高的基础。
当然，很多钢琴的初学者年龄非常小。因此，在刚开始的学习中，安排30分钟的练琴时间，让他保持在这30分钟内的专注就已足够。（练琴时间可以根据每个学生的自身能力再调整， 避免无效的练习是关键。）
以下是对初学者,30分钟练琴的小建议：
- 5 分钟“热身” 。 让手指放松，回忆正确的练琴姿势，找到中央C和一些其它的老师教过的活动手指的练习。
- 10分钟理论/技术。技术练习和乐理的学习对钢琴的学习至关重要。如果理论和技术的基础打好，后面很多的乐曲可以更快地掌握，有能力的甚至可以自学。因此，这10分钟，可以用来练习音阶，琶音，还有思考那些没有明白的理论知识。这也是为什么在钢琴考级的时候，会要求学生先考乐理和音阶。
- 10分钟乐曲练习。钢琴老师都会按照由浅入深的钢琴教材，根据学生的能力来指导学生学习演奏乐曲。比如儿童使用的《约翰.汤普森简易钢琴教程》，能力再高一些会学习《钢琴基础教程》，还有巴赫贝多芬肖邦等的乐曲。这些乐曲用以帮助巩固在课程中所学的内容，同时，也会让学生们感受到音乐的魅力培养他们对学习钢琴的兴趣。通常，学生们会有超过一周的时间来练习这些乐曲，那么学生可以在这10分钟内进行乐曲的练习。重要的是，把一个完整的乐曲拆分左右手，或者分段落来练习，每天都有小的进展，而不要一下把整个乐曲囫囵吞枣地练完。把重点放在那些觉得困难有挑战的地方， 这才是能够有持续进步通往专业的道路的关键!
- 5分钟自由发挥。学习弹钢琴最重要的目的是能给学生带来快乐，这应该是一个学生学习钢琴的唯一理由。这5分钟可以留给学生来弹奏任何他喜欢的作品，比如一个流行音乐，自弹自唱，或者自己写歌，即兴弹奏。艺术是一个充满创造性的领域，这5分钟是提醒我们学习音乐学习钢琴的原因和初心，培养我们的创造能力，以及加深对音乐的领悟。
资料来源：
- 《异类》
- 《刻意练习》
- 《Infographic: How to Practice Piano for Your Best Results》
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