找不到可以避免手腕疲劳的办法

cdixeji · 发表于 2024-2-19 10:12:55

楼主弹琴也有十多年了，现在主要研究练习爵士。大部分曲子问题都不大，但是截图里的这一部分弹了之后总是出现左手手腕肌肉疲劳酸痛的情况。弹一次还好，但是反复练习几次就会出现左手连水杯都拿不起来的情况。
原速是没太大问题，准确度也可以，但是一旦感觉手腕疲劳之后，演奏能力就断崖式下降，实在不知道该如何避免。由于原速很快，根本找不到中间可以放松的间隙，而且刻意从头到尾都放松好像也做不到。
曲子是爵士乐，4/4拍，速度210，节奏swing
小吧和吧友们给点练习方面的建议

找不到可以避免手腕疲劳的办法

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