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2019-4-15 17:35:48
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儿童和成人学习乐器的潜能优势不同
很多人怀疑成年后是否能学会一门乐器,是因为他们认为乐器只是孩子的专利,成人学起来会有不可逾越的障碍。其实这只是他们不了解儿童和成人学习乐器的潜能优势。
1、成人不存在“学不会”,经过足够的训练和正确的示范,成人的音乐学习会达到优秀的水平。(Trainor & Sandra 1992)例如,研究人员曾对于儿童和成人进行同样的“全音阶”辨识测试,成人组第一次的测试分数并不好,识别能力不如儿童组,但是通过一次训练后再测试,就有了显著进步并且达到合格水平;相反,儿童组在学习前后的测试表现中没有明显变化。(Trainor & Sandra 1992
2、尽管儿童在音乐的很多方面都天生敏感,例如对于“不和谐”的音,或者不符合音乐结构的乐句,他们不经过学习就能感知到。但是对于一首乐曲的感性认知、音乐体系、符合文化习惯的音乐结构等有关音乐的其他重要方面,就一定要等到一定年龄之后才能学到。(Trainor & Sandra 1992)
成人的社会阅历和生活经历使得他们对于音乐的感性认知远超过小孩,同时也能理解比较深奥的音乐结构和音乐体系。
3、成人在有关动机和注意力的实验任务上,几乎全面超过儿童。(Trainor & Sandra 1992)相比较于孩子学习的动力主要来源于父母压力,成人学乐器唯一的动机就是因为“自己想学”。因此成人最让儿童或者说儿童的家长羡慕嫉妒恨的,就是注意力和动力。花同样的时间,成人的学习效果要比儿童好得多。
成年人学乐器100小时定律
成年人学习乐器到底需要多久?我们认为,达到专业级/世界级水平需要10000小时,达到熟练水平,仅仅需要100个小时。
1、心理学作者Malcolm Gladwell曾提出著名的“10,000小时定律”,在任何领域要达到“世界级”的水平,需要“10,000个小时”的练习,其中就包括音乐,这个时间也是Beatles乐队成为世界顶尖乐队花费的大致时间。
按照这个时间计算,假设1个人一天花在这个领域内的时间是5小时,一周工作6天,每年有1个月年假,那么成为专家需要6.9年。这个年限符合大多数领域的博士学位的学习+培训的总时长,可以认为是比较有参考价值的。(Omahan, 2009)
2、然而对于绝大多数领域,通过“积极地练习”熟练地掌握一项技能,并且远远超过一个刚初学的水平就只需要100小时。
10,000小时定律能让你成为1%,而100小时就能让你从什么都不懂到超过95%的大多数。这就意味着,如果你每天花费1个小时学习乐器,3个月后你就能超过95%的大多数,如果你只有周末的时间,那么10个月后也能达到学会的效果。而这些时间,绝大多数成年人都是有的。(Modern Mrs. Darcy: The 100 Hour Rule)
成人学习乐器需要“刻意练习”
有了大致的时间概念,还需要有良好的方式才能达到目的,100个小时错误的练习显然不能达到你想要的效果。成人学习时更要发挥自己的潜能优势,做到:
1、利用成人的理解优势,搞定复杂、抽象的概念,减少相似的练习。(Adams,2014)例如,在教成人学钢琴的时候,我经常说:“你的手总有翘指的毛病,是因为你认为自己的手指力量不够,需要借助其他手指去帮助弹奏的手指,就导致了手指发力方式不正确。应该从根本上改掉这个想法,放松了之后再去弹奏。”绝大多数成人听了之后都能理解,并且可以马上实践出来。对于儿童,基本都不涉及复杂概念的解释,而只能通过大量时间的示范和练习来让他们掌握。
2、针对弱项做“刻意练习”,单点突破重复已经掌握的东西是无法有效达到一个新的水平的。成年人如果能针对弱项做“刻意练习”可以高效地提高乐器水平。每个人学习乐器的时候,都有相对的优势和劣势,而人会倾向于反复“把玩”已经会了的东西,不愿意改善自己的弱项。例如,我们学会某一个和弦之后就很乐于去表演有这个和弦的曲目,而不想去改善自己“节奏差”的问题。“刻意练习”指的是意识到自己的弱项且针对这一弱项去联系,当你的音乐练习密切伴随着你的心理运动、认知适应甚至是生理反应,那些被认为是需要“音乐天分”的技能也证明可以被掌握。(Lehmann, 1997)
没有学不会的学生,只有不会教的老师
坦白说,成年了没有学会乐器很可能是没有遇到一位合格的老师。谁都可以列举一大堆“好老师”应该有的特点,例如,音乐素养高、耐心、表达清晰等等,但是没有哪个老师可以做到完美,而其中总有一些特征是比其他特征更重要的。下面我就列举一些容易被忽略的关键特征:
1、能创造良好的学习氛围包括尊重成人的学习特点和起点,能充分认识到成人学习乐器的潜能优势在哪里,并且帮助成人去发挥这样的优势,找到学习乐器的成就感和自信心。另外创造交流的氛围也对成人学习大有裨益,我们的WePlay钢琴空间就有每个月的弹奏会,给学员提供音乐交流的机会。
2、有效的教导策略直接决定了成人每一次的学习和练习是否有效,这些有效的策略需要通过老师不断的积累,通过教授不同的学生,接触大量的案例,老师也在学习的过程当中。例如,我们的成人钢琴空间就给每一个学员建立电子档案,通过积累数据,让教导策略越来越有效。
3、“有个性”老师最重要的就是将TA在各处学习到来的技巧、教学方法想办法全部消化转化为一个目的:在教学的时候“做自己”。(Schmidt, 1998)有些老师性格活泼,那么一节课讲得生动幽默就是成功,有些老师性格内敛,那么一节课讲得条理清晰就是成功。不同个性的老师都有适合这样教学方法的学生喜欢,最重要的是懂得发挥自己的优势,把知识有效地传递给学生。
成人在学习一项新技能时,无论最后成功与否,最终都可能会带来意想不到的好处
成人在学习一项新技能时,无论梦想有多遥远,成功与否,最终都可能会带来意想不到的好处。因为一门乐器从来不被同事注意的你在年会上备受瞩目;因为一首自弹自唱的曲子你的表白让女朋友一辈子铭记在心;因为一门乐器,很难和你交流的孩子能和你玩在一起。花100个小时学会一门乐器,除了技能的收获、大脑的锻炼、音乐素养的培养,心理上的收获远远不止这些。
参考文献:
Trainor, Laurel J., and Sandra E. Trehub. "A comparison of infants' and adults' sensitivity to western musical structure." Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance 18.2 (1992): 394.
Omahen, David A. "The 10 000-hour rule and residency training." Canadian Medical Association Journal 180.12 (2009): 1272-1272.
Adams, Rebecca. "6 Reasons Learning An Instrument As An Adult Is Easier Than You Think.” The Huffington Post, Mar 06, 2014
Lehmann, Andreas C. "The acquisition of expertise in music: Efficiency of deliberate practice as a moderating variable in accounting for sub-expert performance." Perception and cognition of music (1997): 161-187.
Darcy, Anne. "The 100 hour rule." Jan 5, 2016
Schmidt, Margaret. "Defining" good" music teaching: Four student teachers' beliefs and practices." Bulletin of the Council for Research in Music Education (1998): 19-46.
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